Лунная диета
Давно известно, что Луна оказывает на людей некоторое влияние.
Почему же Луна воздействует на человека?
По предположению астрологов, влияние Луны на человека связано с её способностью менять водную среду. Ведь приливы на Земле зависят именно от этой планеты, а люди состоят на 80% из воды. Возможно, поэтому организм человека так явно откликается на перемену циклов Луны.
Ещё в древности люди применяли Лунную диету, которая способна замедлить старение, очистить организм, избавить от излишнего веса. Ведь Лунные фазы достаточно сильно влияют на организм человека. При помощи такой диеты можно подкорректировать свой вес, научиться обогащать организм необходимыми минералами, микроэлементами и витаминами, а так же укрепить иммунную систему и наладить обменные процессы.
Диету начинают за 3-и дня до полнолуния. В первый день диеты употребляют большое количество овощей. Овощи можно тушить, запекать отваривать или употреблять в сыром виде. На второй день в рацион включают яйца или грибы. Обязательно фрэши из овощей и супы.
На третий день употребляют фрэши, отвары, зелёный чай, компоты.
Именно в полнолуние увеличивают потребление жидкости. Вода будет насыщать сами клетки и межклеточное пространство. На четвёртый день диеты постепенно выходят из голодания. То есть, утором можно позволить себе молочнокислые продукты, такие как, йогурт, ряженка, кефир, а на обед потушить или отварить овощи. На протяжении всего дня старайтесь пить отвар из шиповника и соки из овощей. Последующие пару дней ограничивают углеводы и белки, и продолжают употреблять овощные супы, отварные яйца, морскую капусту и фрэши.
Таким образом, шестидневная Лунная диета поможет вам почистить организма от шлаков и насытить его полезными витаминами. Соблюдая рекомендации в течение трёх дней во время новолуния, вы сможете восстановить свой организм, устранить жировые отложения и нормализовать обменные процессы. Какие продукты необходимо употреблять, чтобы повысить или понизить вес вам смогут сказать профессиональные астрологи.